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台灣有許多民眾投保人壽保險，一旦被保險人在有效期間因故身亡，便能領到保險金，當作對未來潛在風險的保障，在新冠疫情爆發時刻，不少國內產業受到這波災害襲擊，開始給員工放無薪假，不然就是直接裁員，造成保戶收入大減，發生可能無法繳交壽險、醫療險保費的後果，身邊沒有足夠現金，或錢用於投資拿不回來的時候，可以使用4種方法自我救濟，暫時解決當前的危機。
如何避免繳不出保費的狀況?
受到疫情影響的保戶，手頭一時緊縮沒有能力繳款，將面臨解約的風險，依照下面介紹的方法進行，可以成為自保的技巧。
一、 使用緩繳
保戶基於不得已的因素，可以對保險公司表示申請緩繳，獲得大約3-6月的展延期限，現在不少人壽公司都有提供疫情之下的保戶相關服務，國泰、富邦、遠雄、全球、元大等給予續期保費緩繳的辦法，例如國泰規定確診、居家隔離等的保戶，附上相關文件申請就有3個月的緩繳期，若有需要可諮詢公司的業務員。
二、 寬限期
部份保單採取年繳、半年繳的方式，利用保費的催告運作模式，可獲得部分喘息空間，當保戶忘記或預算不夠，導致過了一個月仍沒有繳款、自動扣款失敗，保險公司將發送催告通知，從通知信寄到收件地址的隔天算起，將有長達30天的寬限期，寄件時間、寬限期加上應該繳款的日期一個月，總共有2個月的時間，成為調整個人財務的絕佳時機。
每家人壽公司的日期推算存在落差，或許差個幾天，詢問業務員最晚的繳費期限在哪裡，保單不致於遭到停用，不過季繳、月繳的方式沒有寬限期，所以無法採用這個做法。
三、 保單借款
從7/1開始，人壽公司開設經濟弱勢保戶保單借款方案，適用優惠利率，在每家投保公司的申請額度，總計有最高10萬元的額度上限，假設同時是2家公司的保戶，就能借來最高20萬元，開辦的年利率是1.28%，優惠的持續期間共有3年，但只有具備保價金的壽險、年金險符合資格，能夠藉此申請借款，醫療險、意外險無法進行借錢。
四、 保費墊繳
壽險具有保價金，投資型保單具有帳戶價值，兩個項目都附加了保費墊繳的支付方式，以保價金、帳戶價值代墊當期應該支付的費用，簡而言之，就是先拿錢出來運用，即使中間需要繳付保險公司訂定的利息，利率通常比保單借款來得低廉，幫助保單維持它的有效性。
醫療險無法借款，有其他辦法嗎?
醫療險無法借用墊繳來支付，也無法適用保單借款，只能透過利用別項壽險獲得資金，繳納當期的保費，如果是期限較長的醫療險，像是已經繳了15年的時間，差不多要結束繳納，途中停止繳納保費將讓保障失效，等於之前支付的金額也一併作廢，因此當然需要盡力去維護效力。
對資金有急用的保戶，完成繳費且到達期限的保單，可進行部分解約或全部解約的選擇，方便取回存在的保價金，建議先考量是否能放棄這份保障，若是需求度低，剛好遇到經濟上的困難，辦理部分解約是可行的，如果尚未繳到期滿，則可以使用減額繳清，減少原有的保額，不必一直繳費用，當不能明確疫情對自己的影響有多大，這方法有助於大大降低負擔。
